不知道你有没有这种感觉，走进健身补剂店，或者打开购物网站，面对琳琅满目的肌酸产品，瞬间头昏眼花？各种类型、各种品牌，看得人眼花缭乱，完全不知道该选哪个。 别担心，今天我就来帮你捋一捋，彻底解决你的肌酸选择困难症！咱们不玩虚的，直接上干货，把不同类型、不同品牌的肌酸扒个底朝天，让你明明白白消费，选到最适合自己的肌酸！ 一、 为什么我们需要肌酸？ 在开始挑选肌酸之前，咱们先来聊聊，为什么我们需要肌酸？

哪些补剂可以帮助增强免疫系统？ 当我们停下来仔细想一想，人体免疫系统确实很神奇，因为它必须在每天的生活中应对许多麻烦。 疾病、空气中的毒素和污染、不健康的食物、压力、细菌、衰老、甚至是运动和体力消耗都可能使它衰弱。 是的，免疫系统每天都要遭受一次打击，但是，如果你照顾好自己，并尽可能保持健康的生活方式的话，你很快就会获得来自身体的回报。免疫系统是抵御疾病的第一道也是最后一道防线，因此免疫系统越强壮

1.A类补剂有哪些 2.A类补剂是为了什么而研究划分的 3.A类补剂我是否全都需要 截至到目前2023年9月3日为止，这个世界上，AIS有且仅有我这个帖子提到的16个A类补剂品类，除此之外一切涉及碰瓷A类补剂的产品，都是割韭菜。 最近A类补剂这个话题又火了。目前，各大健身博主所引用的补剂划分，都是AIS，即澳大利亚体育学院的那个分类，因此我做了这个表格，发在帖子里，大家有需要的可以保存。 其中，大